• Open Water

    De open water groep wordt vaak gecombineerd met met een programma in het Train2Train of het Train2Compete Endurance programma. Sporters mogen vanaf 12 jaar meedoen in dit programma. Dit programma start afhankelijk van het weer eind april en loopt ongeveer door tot september.

  • Trainingsschema

    DagTijdLocatie
    Dinsdag17:30-18:45Zevenhuizerplas
    Donderdag17:30-18:45Zevenhuizerplas
  • Wedstrijden

    Onze trainingen hebben als doel om ons voor te bereiden voor wedstrijden. De onderstaande wedstrijden zullen we gezamenlijk naar toe gaan. Bij deze wedstrijd zal er ook een coach aanwezig zijn om je te begeleiden. Buiten deze wedstrijden om zijn er nog meer open water wedstrijden, wil je daar ook aan mee doen, dat kan, maar dan je alles zelf te regelen.


    Om deel te nemen is wel een open water badmuts nodig, per leeftijdsgroep/geslacht een andere kleur met eigen nummer. Deze moeten besteld worden via de vereniging, kosten (€10,35) worden berekend via het depot (via de penningmeester dus). Als je een keer wilt zwemmen, kun je met een leencap zwemmen, hiervoor betaal je wel een borg of een lage bijdrage. Deze is voor eenmalig gebruik! Soms werkt de organisatie met ‘chips’, dit is elektronische tijdwaarneming via polsbandjes. Deze huur je voor die wedstrijd, het is evt. ook mogelijk om ze zelf aan te schaffen.


    Zwemmers melden zich zelf aan via ‘Olowis’ en betalen ter plaatse het startgeld en evt. kosten
    voor badmuts en evt chips, als er meerdere zwemmers samen naar de wedstrijden gaat kan er ook
    gekeken worden of dat door een centraal iemand geregeld kan worden.

  • Materialen

    Materialen
    Om de training in het open water te zwemmen zijn er bepaalde materialen nodig.
    Het wetsuit is niet verplicht, bij wedstrijden zijn er bepaalde regels met betrekking tot het gebruik van een wetsuit.
    Onder de 3000m mag er niet met een wetsuit gezwommen worden!


    Bij afstanden boven de 3000m:

    Temperatuur

    Materiaal

    < 16 °C

    Wedstrijd gaat niet door

    16 – 18 °C

    Er moet gezwommen met wetsuit (lang mouwen en pijpen)

    >18 °C

    Er mag niet met wetsuit worden gestart